pierwszy raz

Twój cykl jest bardzo dobry na pierwszy raz.I tak zaliczysz spadki i jakieś side'y.Nauczysz się z czasem.Suple po cyklu stak kreatynowy,gluta,bcaa + dobra micha i brak chlania

[...] za Ciebie ćwiczył? a co do tego jak dane ćwiczenie się nazywa to....hehe nie bądź śmieszny, wystarczy wejść w atlas ćw. który jest na tej stronie, youtube,google. ale nie wiem czy to nie za trudne wpisać tak wyimaginowany wyraz przysiad, albo podciąganie, pewnie pierwszy raz słyszysz takie naukowe pojęcia, jeszcze po łacińsku...ehh szkoda gadać

[...] obciazyc cialo??) / cwiczenie dobre tylko nei rozumiem drugiej czesci pytania? chodzi o to czy moge uzyc jakis obciazen w postaci sztangi lub hantli do tego cwiczenia?? bo pierwszy raz to bede wykonywal 8. Ściąganie drążka 2x / rozumiem tutaj podstawowe cwiczenie na triceps na wyciagu wtedy ok +BRZUCH /ok tak wlasnie o to chodzi A i co do [...]

czyli jaki odstep w koncu pol czy godzine po wzieciu rozumiem ze jest reszta jest ok i moge stosowac naprzemiennie glukoze i ryboze jeszce jedno czy na pierwszy raz zdecydowac sie na wieksze dawki czy pozostac przy 7 kapsach w jednej porcji jak sadzicie co bedzie lepsze dla mnie w tym momencie (wiek itd itp) CARPE DIEM

Spadowiec - będzie nam bardzo miło. tymbardziej, że będziemy pierwszy raz na tego typu imprezie. opisz jak było ostatnio i kiedy odpadłeś (o ile odpadłeś oczywiście )

pierwszy raz na nim byłam, ale wiem, że organizowany jest co roku od 32 lat. a na harpie nie będę

8-ball nic sie nie stalo przecieznie pierwszy raz to slysze, a co do bicia to mozecie sie spytac bangis jak go w krocze kopnelam. I mial za swoje mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbujników

Pierwszy raz słyszę żeby wojsko było deską ratunku i to ostatnią...

Outdoroowa dla mnie Dzisiaj grałem pierwszy raz z moją klasą w liceum w kosza i zobaczyli co to znaczy drybling Jest dobrze...nawet bardzo

Nie jest to początek redukcji ;) Mam za sobą 20kg. Teraz miałem miesiąc przerwy taki wakacyjny odpoczynek i biorę się na nowo do roboty ;) Pierwszy raz z samodzielnie ułożona dietą.

[...] o skakance + trening ten ktory napisalem wystarczy czy zmienic na ten FBW. Rozumiem ze najmniejsze znaczenie ale zawsze jakies ma wieksze lub mniejsze i jak juz sie wzialem pierwszy raz za porzadniejsza diete aero itp to chcem to maksymalnie wykorzystac bo teraz to wstyd koszulke zdjac gdzies.. a w roku szkolnym jestem w internacie na codzien [...]

witaj, osobiscie nie widzialem nigdzie przeslanek w badaniach naukowych gdzie sugerowanoby ze kreatyna odpowiada za wypadanie wlosow. bardziej bym tutaj obstawial nieszczere wypwoiedzi amatorów koksu%) Pierwszy raz jak się o tym dowiedziałem to było z filmiku Tomka Grzymskiego z yt , który powołuje się na jakieś doświadczenie naukowe oraz własną [...]

jezeli dane w profilu sa prawdziwe to m-drol na pierwszy raz nie bylby aż taki zły..kup osłonki i coś na odblok mógłbyś spróbować..

[...] tak nie potrzebuje dopiętej diety. Samo wyj**anie cukrów i ruszenie się na trening już coś ruszy w jego sylwetce. ps. trochę mnie to rozp*****la że mówicie że osoba która ma pierwszy raz styczność z treningiem i dietą po całym życiu jedzenia co popadnie musi mieć odrazu 100 % clean food i wszystko dopięte, 0 pszenicy, 0 nabiału haha 8-) Zmieniony [...]

[...] specjalnie chyba smak żeby można go było rozpuścić w wodzie) 10 gram i popić wodą? Nie kumam szczerze mówiąc ??? W tym temacie ktoś pisał że łyka proszek i popija wodą, ale pierwszy raz mam BCAA w proszku i jakie moje zdziwienie jak przeczytalem na opakowaniu że jest problem z rozpuszczeniem. Mogę prosić o odpowiedź jak jeść/pić ten proszek? [...]

Tren to dziwny środek niby moze przynosić swietne rezultaty ale nie pierwszy raz slysze czy tez widze jakim kosztem.Moj kumpel po trenie tez mial problemy z myślami dopóki dopóty byl na cyklu.Zszedl z cyklu zadbal o hormony z czasem po paru miechach wszystko wróciło do normy ale jakim kosztem.

[...] maly i gruby bo jadlem wielkie ilosc slodyczy ale jak zaczelem rosnac to przeroslem kolegow i wszytsko sie rozeszlo:D pozniej nadeszla silownia szkoda ze nie mialem jeszcze o niej pojecia i sluchalem sie jak zaslepiony kolegow ;d robiac codziennie biceps i klate wszytsko zaczelo sie polepszac od kiedy kupilem pierwszy raz muscle pozdrawiam :D

[...] w dwa dni,zmniejszalem wegle,a podbijalem delikatnie bialko to schodzila woda i waga lekko szla w dol,pozniej mialem ciezszy okres w zyciu prywatnym i od ponad roku ruszylem pierwszy raz alkochol(whiskey) wiec stwierdzilem ze to niema sensu i nie chcialem tak odrazu odstawic antka,deki i takiej dawki mixa,wiec najpierw staperowalem antka w dol [...]

[...] zrobić albo przeżyć zamach Mogę spędzić życie jakbym żył sto lat Kochać i być kochanym i zostawić swój ślad Czy to jest w nas i musimy spaść nisko? Co? Możemy wszystko! osłnki-przyznaje ze pierwsze 1500 mety jadłem bez niczego teraz pierwszy raz na poważniejszym cyklu, jade z osłnkami no i na planowany bankow też bym jeechał. pozdro 600

Pierwsze razy często ludzi mocno stresują, także nie dziwota, że kolega nie podołał. Jedyne co mogę doradzić to na następny pierwszy raz kup sobie chociażby liderin – tak na wszelki wypadek – i jak Ci nie będzie chciał się podnieść to bierzesz 1 h przed seksem i masz problem z głowy.